TY - JOUR JF - UNMF JO - Nursing and Midwifery Journal VL - 19 IS - 12 PY - 2022 Y1 - 2022/2/01 TI - THE EFFECT OF REGULAR EXERCISE PROGRAM AT HOME ON IMPROVING SLEEP QUALITY IN THE ELDERLY WITH KNEE OSTEOARTHRITIS: A CLINICAL TRIAL STUDY TT - تأثیر برنامه منظم ورزشی در منزل بر بهبود کیفیت خواب سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو: یک مطالعه کارآزمایی بالینی N2 - پیش‌زمینه و هدف: استئوآرتریت زانو شایع‌ترین نوع آرتریت است که در میان افراد بالای 70 سال، شیوع آن تا 40 درصد افزایش می‌یابد. استئوآرتریت زانو با مشکلاتی همچون کاهش کیفیت خواب همراه است. یافتن اقدامی مؤثر، کم عارضه، و مقرون‌به‌صرفه جهت ارتقاء کیفیت خواب این بیماران ضروری به نظر می‌رسد. این پژوهش با هدف تعیین تأثیر برنامه منظم ورزشی در منزل بر بهبود کیفیت خواب سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو انجام گرفته است. مواد و روش­ کار: در این مطالعه‌ی کارآزمایی بالینی، 72 سالمند مراجعه‌کننده به درمانگاه ارتوپدی بیمارستان علامه‌بهلول گنابادی شهر گناباد، بطور در دسترس انتخاب و با روش تصادفی‌سازی بلوکی به گروه مداخله و کنترل تخصیص داده شدند. گروه مداخله بعد از یک دوره‌ی آموزش حضوری، در منزل به مدت یک ماه، تحت برنامه ورزشی قرار گرفتند. پرسشنامه‌ی‌ کیفیت خواب پیتزبورگ توسط هر دو گروه قبل و 4 هفته بعد از مداخله تکمیل گردید. برای تحلیل داده‌ها از نرم افزار SPSS ویرایش 18 و روش‌های آمار توصیفی و تحلیلی استفاده شد. یافته­ها: قبل از مداخله همه متغیرهای جمعیت‌شناختی، در دو گروه آزمون و کنترل تفاوت معناداری از نظر آماری نداشتند. با توجه به اینکه طبق آزمون تی‌مستقل، میانگین نمره کلی پرسشنامه‌ی‌ PSQI، در قبل از مداخله در دو گروه مداخله و کنترل اختلاف معنی‌دار آماری داشت (001/0=P)، برای مقایسه بعد از مداخله نیز با توجه به معنی دار بودن اختلاف (001/0>P) و اندازه اثر 77/1، می‌توان به تأثیر مورد قبول مداخله استناد کرد و اظهار داشت که مداخله اثر زیادی بر روی تغییرات میانگین این متغیر داشته است. بعد از مداخله میانگین نمره چهار زیرمقیاس کیفیت ذهنی خواب، اختلالات خواب، مصرف داروهای خواب آور و عملکرد نامناسب در طول روز در دو گروه مداخله و کنترل با یکدیگر تفاوت معناداری داشتند که نشاندهنده تأثیر مداخله است (05/0>P). بحث و نتیجه ­گیری: مطالعه حاضر نشان داد انجام تمرینات ورزشی در منزل سبب بهبود کیفیت خواب سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو می‌شود.   SP - 998 EP - 1007 AU - Safarnia shahri, Sara AU - Heidari, Mohammad Reza AU - Moradi, Meisam AU - Kazemnejad, Anoshirvan AD - Associate Professor of Nursing, Department of Nursing, Faculty of Nursing and Midwifery, Shahed University, Tehran, Iran. (Corresponding Author) KW - Sleep quality KW - Exercise program KW - Knee osteoarthritis KW - Elderly UR - http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-4580-fa.html DO - 10.52547/unmf.19.12.998 ER -