en بررسی تأثیر ورزش هوازی از نوع کششی بر شدت خستگی پرستاران بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان پرستاری Nursing پژوهشي Research   بررسی تأثیر ورزش هوازی از نوع کششی بر شدت خستگی پرستاران بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان   مریم بهبودی [1] ، فروزان آتش‌زاده شوریده [2] *، منیژه نوریان [3] ، سارا جام‌برسنگ [4] ، جمیله محتشمی [5]   تاریخ دریافت 15/09/1393 تاریخ پذیرش 10/11/1393   چکیده   پیش‌زمینه و هدف: پرستاران به دنبال شرایط محیط کاری و نیز درنتیجه زندگی صنعتی کنونی در معرض خطر خستگی قرار دارند. خستگی به دلیل عواقب و عوارض بسیاری که بر پرستاران و نظام بهداشت و درمان دارد موردتوجه پژوهشگران قرار دارد. هدف از انجام این پژوهش، تعیین تأثیر ورزش هوازی از نوع کششی بر شدت خستگی پرستاران شاغل در بخش‌های ویژه نوزادان است.   مواد و روش‌ها: مطالعه حاضر از نوع نیمه‌تجربی تک‌گروهی قبل و بعد است. در این پژوهش تعداد 50 پرستار شاغل در بخش‌های ویژه نوزادان بیمارستان‌های دانشگاه علوم پزشکی مازندران به‌صورت هدفمند بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل "پرسشنامه جمعیت‌شناختی"، " الگوی برنامه مرکز تربیت‌بدنی تربیت مدرس " ، "فهرست وارسی روزانه ثبت تمرینات کششی"،"مقیاس شدت خستگی" روا و پایا بود. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار spss نسخه شماره 20 و آزمون اندازه‌گیری مکرر آنالیز گردید. برای مقایسه‌های میانگین نمرات شدت خستگی درون‌گروهی از آزمون تعقیبی بن فرونی و در مقایسه‌های میانگین نمرات شدت خستگی بین گروهی از آزمون تعقیبی توکی استفاده شد.   یافته‌ها: شدت خستگی پرستاران قبل از تمرینات ورزشی برابر با 45/6 بود. میانگین درصد کاهش شدت خستگی پرستاران پس از 4 هفته تمرینات ورزشی 02/5 درصد و پس از 8 هفته 93/6 درصد بود که این تفاوت ازلحاظ آماری معنی‌دار بود (05/0 p< ) .   بحث و نتیجه‌گیری: با عنایت به نتایج پژوهش می‌توان اذعان نمود که ورزش‌های هوازی از نوع تمرینات کششی موجب کاهش خستگی پرستاران بخش مراقبت‌های ویژه نوردان می‌شود. لذا این روش به‌عنوان راهبردی برای کاهش شدت خستگی پرستاران بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان پیشنهاد می‌شود.   کلیدواژه‌ها: ورزش هوازی، تمرینات کششی، خستگی   مجله دانشکده پرستاری و مامایی ارومیه، دوره دوازدهم، شماره دوازدهم، پی‌درپی 65، اسفند 1393، ص 1118-1110      آدرس مکاتبه: گروه مدیریت پرستاری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران ، تلفن:09125000169   Email: f_atashzadeh@sbmu.ac   [1] دانشجوی کارشناسی ارشد مراقبت‌های ویژه نوزادان، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران   [2] استادیار، عضو هیدت علمی گروه مدیریت پرستاری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران (نویسنده مسئول)   [3] مربی، عضو هیئت علمی گروه پرستاری کودکان، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران.   [4] دانشجوی دکتری آمار زیستی، گروه آمار زیستی، دانشکده پیراپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی.   [5] استادیار، عضو هیئت علمی گروه روان‌پرستاری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران.   The effect of aerobic exercise (stretching exercise) on the fatigue severity of nurses in NICU   Behbodi M [1] , Atashzadeh SHorideh F [2] *, Nourian M [3] , Jambarsang S [4] ,Mohtashami J [5]      Received: 6 Dec, 2014 Accepted: 30 Jun, 2015   Abstract   Background & Aim: Nurses face high level of fatigue due to work environment and industrial life. Researchers are interested to investigate about fatigue and its effects on nurses. The aim of present study is assessing the effect of aerobic exercise (stretching exercise) on the fatigue severity of nurses working in NICU.   Materials & Methods: This is a single group before and after quasi -experimental research . Fifty nurses were selected from NICU in the hospitals affiliated to Mazandaran University of Medical Sciences. The instruments for data collection included: "Demographic questionnaire," "Fatigue Severity Scale", and "stretching exercises daily checklist record". Statistical analysis was performed using SPSS (version 20), and repeated measures analysis. Benferroni post hoc test was used to compare mean fatigue severity, and Turkey&#39s post hoc test used for comparing mean intergroup fatigue severity.   Results : The n urses’ fatigue severity before exercise was 6.45 . Mean percentage of fatigue decrease after four weeks exercise was 5.02%, and after 8 weeks it was 6.93%. The difference was significant statistically (p ورزش هوازی, تمرینات کششی, خستگی Aerobic Exercise, Stretching Exercise, Fatigue 1110 1118 http://unmf.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1395-1&slc_lang=en&sid=1 maryam behboodi مریم بهبودی beh.maria@yahoo.com 100319475328460015168 100319475328460015168 No Candidate of MSc in NICU, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Behesti University of Medical Science, Tehran, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد مراقبت‌های ویژه نوزادان، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران froozan Atashzadeh shoorideh فروزان آتش زاده شوریده F_atashzadeh@sbmu.ac.ir 100319475328460015169 100319475328460015169 Yes Assistant Professor, Ph.D. in Nursing, IUAN Secretary, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. (Corresponding Author) استادیار، عضو هیدت علمی گروه مدیریت پرستاری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران (نویسنده مسئول) manigea noorian منیژه نوریان manigea@yahoo.com 100319475328460015170 100319475328460015170 No Candidate of Ph.D. in Nursing. Dept. of Medical Science, Faculty Nursing and Midwifery, Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran مربی، عضو هیئت علمی گروه پرستاری کودکان، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران. Sara Jambarsang سارا جام برسنگ 100319475328460015171 100319475328460015171 No Assistant Professor, Dept. of Medical Science, Head of Psychiatric Nursing Department. Shahid Beheshti University of Medical Science, Tehran, Iran دانشجوی دکتری آمار زیستی، گروه آمار زیستی، دانشکده پیراپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی. gamile mohtashami جمیله محتشمی jmohtashami@yahoo.com 100319475328460015172 100319475328460015172 No Candidate of Ph.D. in Biostatistics School of Paramedical Sciences Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran استادیار، عضو هیئت علمی گروه روان‌پرستاری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران.