en تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق پرستاری Nursing پژوهشي Research   تأثیر فعالیت بدنی منظم بر شاخص افسردگی و پروفایل چربی زنان چاق     اصغر توفیقی [1] ، سولماز بابایی [2] *     تاریخ دریافت 15/10/1393 تاریخ پذیرش 17/01/1394     چکیده   پیش‌زمینه و هدف: شیوع چاقی و عوارض همراه آن به‌سرعت در سراسر جهان در حال افزایش است. بنابراین لازم است راه‌ها و روش‌های نوینی برای پیشگیری و درمان این معضل اجتماعی ارائه گردد. هدف از پژوهش حاضر بررسی شیوع افسردگی و پروفایل چربی در زنان چاق به دنبال تمرینات هوازی است.   مواد و روش‌ها: در این پژوهش نیمه تجربی، 24 زن چاق با دامنه سنی 35-30 سال، با شاخص توده بدنی ( BMI ) مساوی یا بزرگ‌تر از 30 کیلوگرم بر مترمربع، از بین افراد داوطلب انتخاب شدند. پس از شناسایی افراد افسرده توسط پرسشنامه استاندارد بک، به‌طور تصادفی در دو گروه 12 نفری (6 افسرده و 6 غیر افسرده) تجربی و شاهد قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت 12 هفته (3 جلسه در هفته) تمرینات هوازی را با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بیشینه انجام داد. مقادیر نیمرخ‌های لیپیدی در حالت ناشتا قبل و بعد از تمرین برای هر دو گروه به دست آمد. تحلیل داده‌ها در سطح خطای آلفای 5 درصد و توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 19 انجام شد.   یافته‌ها: نتایج نشان داد بعد از 12 هفته تمرین هوازی، اختلاف معنی‌داری در مقادیر TG ، TC ، LDL ، HDL-c ، LDL/HDL و TC/HDL بین گروه تجربی و شاهد مشاهده شد. همچنین، بین سطح افسردگی زنان چاق در دو گروه شاهد و تجربی بعد از تمرینات ورزشی، اختلاف معنی‌داری مشاهده گردید (05/0 P< ).   بحث و نتیجه‌گیری: یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد که الگوی تمرین هوازی می‌تواند به‌عنوان روش درمانی مؤثر در سلامت روانی و جسمانی زنان چاق موردتوجه قرار بگیرد.   کلیدواژه‌ها: زنان چاق، تمرینات هوازی، نیمرخ چربی، شاخص افسردگی     مجله دانشکده پرستاری و مامایی ارومیه، دوره سیزدهم، شماره دوم، پی‌درپی 67، اردیبهشت 1394، ص 162-154     آدرس مکاتبه: آذربایجان غربی، ارومیه، دانشگاه ارومیه، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی ، تلفن:09143215066   Email: so_babaei@yahoo.com   [1] دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران   [2] دانشجوی دکترای، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه،ارومیه، ایران (نویسنده مسئول)    The effect of 12 weeks aerobic exercise training on depression indices and lipid profiles in obese women    Tofigi A [1] ,Babaei S [2] *     Received: 5 Jan, 2015 Accepted: 6 Apr , 2015  Abstract: Background & Aim: The prevalence of obesity and its associated complications is increasing rapidly in the world. Therefore, applying new approaches are necessary to prevent and treat this social problem. The aim of this study is to evaluate the prevalence of depression and lipid profiles in obese women after aerobic exercise.  Materials & Methods: In this quasi-experimental study, 24 obese women with an age range of 30-35 years old with a body mass index (BMI) equal to or greater than 30 kg/m2, were selected from among volunteers. After identification of depressed people by Beck standard questionnaire, they were randomly assigned into two groups of 12 subjects as the following: 6 depressed as experimental, and 6 non-depressed as control groups. Experimental group had received 12 weeks (3 sessions per week) of aerobic exercise intensity in 75-65% of maximum heart rate. Depression indices and fasting lipid profiles were measured before and after training for both groups. Data were analyzed by SPSS version 18 at P زنان چاق, تمرینات هوازی, نیمرخ چربی, شاخص افسردگی obese women, aerobic exercise, lipid profile, depression index 154 162 http://unmf.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1460-1&slc_lang=en&sid=1 asghar tofighi اصغر توفیقی 100319475328460011562 100319475328460011562 No Associate Professor, Department of Sport Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران solmaz Babaei سولماز بابایی so_babaei@yahoo.com 100319475328460011563 100319475328460011563 Yes PhD student, Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran (Corresponding Author) دانشجوی دکترای، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه،ارومیه، ایران (نویسنده مسئول)