en بررسی میزان فعالیت فیزیکی و عادات غذایی جوانان دبیرستانی شهرستان ارومیه 1389 پرستاری Nursing پژوهشي Research   بررسی میزان فعالیت فیزیکی و عادات غذایی جوانان دبیرستانی شهرستان ارومیه 1389     یوسف حقیقی مقدم [1] * ، دکتر آرام فیضی [2] ، حمیده خلیل زاده [3]     تاریخ دریافت 30/06/1390 تاریخ پذیرش 08/09/1390     چکیده   پیش زمینه وهدف: رفتارهای بهداشتی جوانان بر سلامت آنان و سلامت و توسعه جامعه موثر است. رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی مناسب، از مهم‌ترین رفتارهای بهداشتی پیشگیرانه درجوانان می‌باشد که از افزایش خطر ابتلا یا بروز بیماری‌های مزمن (از جمله دیابت، چاقی و فشارخون) جلوگیری می‌کند لذا پژوهش حاضر با هدف بررسی میزان فعالیت فیزیکی و عادات غذایی جوانان دبیرستانی در شهرستان ارومیه انجام شد.   مواد و روش کار: مطالعه حاضر از نوع توصیفی - مقطعی است که با روش نمونه گیری چند مرحله‌ای (خوشه‌ای، طبقه‌ای- تصادفی) تعداد ۱۶۰۰ نفر از دانش‌آموزان دختر وپسر دبیرستان‌های ارومیه انتحاب شدند. ابزار جمع‌آوری داده‌ها پرسش‌نامه استاندارد Youth health behavior می‌باشد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از نرم افزار SPSS و آمار توصیفی استفاده شد.   یافته‌ها: نتایج تحقیق درارتباط با تغذیه دانش‌آموزان نشان داد که در طی هفت روز هفته، ۳ درصد نمونه‌ها عدم مصرف سالاد، ۱۹ درصد عدم مصرف سبزی و 6/32 درصد عدم مصرف شیر را گزارش کردند در حالی‌که فقط 3/0 درصد مصرف آب میوه طبیعی در طی هفت روز و 3/63 درصد نوشیدن نوشابه‌های گازدار را به‌طور روزانه ذکر کردند.   درارتباط با فعالیت فیزیکی یافته‌ها نشان داد در طی هفت روز گذشته، 3/39 درصد هیچ‌گونه فعالیت فیزیکی نداشتند، ۵۴ درصد هیچ فعالیت حرکتی یا ورزشی در مدرسه نداشته‌اند و 7/17 درصد در طول ۱۲ ماه گذشته در هیچ تیم ورزشی شرکت نکردند در حالی‌که 4/51 درصد تماشای تلویزیون را روزانه بیش از ۳ ساعت، استفاده از کامپیوتر و تماشای تلویزیون را روزانه بیش از ۵ ساعت در امور غیر درسی را ذکر کردند.   بحث و نتیجه گیری: عادات بهداشتی سالم از جمله تغذیه و فعالیت فیزیکی مناسب در کاهش چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن موثراست لذا والدین و مدارس می‌توانند دارای یک نقش اساسی در ارتقاء تغذیه و فعالیت فیزیکی جوانان همسو با سایر رفتارهای آنان داشته باشند.   کلید واژه‌ها: فعالیت فیزیکی، عادات غذایی، جوانان دبیرستان     دوماهنامه دانشکده پرستاری و مامایی ارومیه، دوره دهم، شماره اول، پی در پی 36، فروردین و اردیبهشت 1391، ص 2 0 -11     آدرس مکاتبه : ارومیه، دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، تلفن :09143611406   Email: hagigiM@yahoo.com   [1] کارشناسی ارشد پرستاری، عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه (نویسنده مسئول)   [2] دکتری پرستاری، استادیار دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه   [3] کارشناسی ارشد پرستاری، عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه   Survey on physical activity and dietary habits of adolescence in high school students     Haghighi Moghadam Y [1] , Feizi A [2] , Khalilzadeh H [3] *     Received: 21 Sep, 2011 Accepted: 29 Nov, 2011     Abstract   Background & Aims : Health behavior of adolescence is effective on their health and health and development of a community. Proper nutrition and physical activity are the most important preventive health behaviors for adolescents. Poor or inappropriate dietary and physical activity habits increase the risk or incidence of chronic disease such as diabetes, hypertension and obesity among adolescents. This study aimed to assess physical activity and dietary habits of adolescents in high school students of Urmia   Materials & Methods : This descriptive, cross-sectional design was used on 1,600 students (boys and girls) that were selected with multi-stage sampling. Data were collected by youth health behavior questionnaire and were analyzed using descriptive statistics.   Result : The results of research related to nutrition showed that 3% of the sample didn’t have salad in 7 days, 19 % didn’t have vegetables and 32.6 % didn’t drink milk in 7 day while only 0.3 % drank neutral fruit juice during 7 days and 63.3% drank soda daily. The data related to physical activity showed 39.3 % didn’t have any physical activity in 7 days, 54% didn’t have physical activity and exercise in their school and 53.4% didn’t play in any team of sport while 51.4% watch television daily for more than 3 hours and 17.7% claimed to use computers and watch TV more than 5 hours a day.   Conclusion: Healthy lifestyle habits, including healthy eating and physical activity, lowers the risk of becoming obese and developing related diseases. Therefore parents and schools can build a strong foundation to effectively promote physical activity and healthy eating as well as other health-enhancing behaviors.   Keywords: Physical activity, D ietary habits, High school adolescence     Address: Urmia Nursing and Midwifery Faculty, Urmia University of Medical Sciences, Urmia, Iran   Tel: (+98) 9143611406   Email: hagigim@yahoo.com   [1] Instructor , Nursing Faculty , Urmia University of Medical Sciences, Urmia Iran (Corresponding Author)  [2] Assistant Professor, Nursing and Midwifery Faculty, Urmia University of Medical Sciences, Urmia, Iran   [3] Instructor, Nursing Faculty , Urmia University of Medical Sciences, Urmia, Iran 0 0 http://unmf.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-165&slc_lang=en&sid=1 Y. Haghighi Moghadam یوسف حقیقی مقدم 10031947532846002409 10031947532846002409 Yes A. Feizi آرام فیضی 10031947532846002410 10031947532846002410 No H. Khalilzadeh حمیده خلیل زاده 10031947532846002411 10031947532846002411 No