دوره 13، شماره 3 - ( خرداد 1394 )
جلد 13 شماره 3 صفحات 207-198 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
rezaei A, Mahdavinejad R, Shamloo Rezaei S. PILATE’S SELECTED EXERCISES EFFECTS ON MUSCLES STRENGTH, TRUNK JOINTS RANGE OF MOTION AND FLEXIBILITY OF WOMEN WITH HYPERLORDOSIS IN IMMEDIATE POST- PARTUM.. Nursing and Midwifery Journal 2015; 13 (3) :198-207
URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-1769-fa.html
URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-1769-fa.html
رضایی اعظم، مهدوی نژاد رضا، شاملو رضایی شکوفه. تأثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر قدرت عضلات، دامنه حرکتی تنه و انعطاف‌پذیری زنان بلافاصله در دوره بعد از زایمان. مجله پرستاری و مامایی. 1394; 13 (3) :198-207
1- کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، دانشکده تحصیلات تکمیلی، گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی (نویسنده مسئول) ، m.rezaei4819@yahoo.com
2- استادیار دانشگاه اصفهان، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
3- متخصص زنان، زایمان و ناباروری، بیمارستان شهید بهشتی شهرستان قروه، کردستان، ایران
2- استادیار دانشگاه اصفهان، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
3- متخصص زنان، زایمان و ناباروری، بیمارستان شهید بهشتی شهرستان قروه، کردستان، ایران
چکیده: (8424 مشاهده)
تأثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر قدرت عضلات، دامنه حرکتی تنه
و انعطاف‌پذیری زنان بلافاصله در دوره بعد از زایمان
اعظم رضایی [1] *، رضا مهدوی نژاد [2] ، شکوفه شاملو رضایی [3]
تاریخ دریافت 28/10/1393 تاریخ پذیرش 02/02/1394
چکیده
پیش‌زمینه و هدف: تمرینات پیلاتس می‌تواند به تقویت عضلات و بازگشت بدن تازه مادران به حالت اولیه کمک کند؛ اما تحقیقات انجام‌شده در دفاع از این ادعا محدودند، هدف این تحقیق تعیین تأثیر تمرینات پیلاتس بر قدرت عضلات، دامنه‌ی حرکتی تنه و انعطاف‌پذیری زنان مبتلا به هایپرلوردوز کمری بلافاصله در دوره پس از زایمان است.
مواد و روش‌ها: این مطالعه در بیمارستان شهید بهشتی شهرستان قروه در 10 روز اول مهرماه سال 1392 انجام شد. سی زن تازه زایمان کرده، مبتلا به هایپرلوردوز کمری، به‌صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در دو گروه کنترل (15 نفر) و آزمایشی (15 نفر) قرار گرفتند. خط کش منعطف برای سنجش قوس کمر، آزمون دراز و نشست برای سنجش قدرت و استقامت عضلات شکم، آزمون بشین و برس برای سنجش انعطاف‌پذیری عضلات کمر و آزمون تعدیل‌یافته‌ی شوبر برای سنجش دامنه‌ی حرکتی در ریتم کمری- لگنی استفاده شد. پروتکل تمرینات به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه یک ساعت انجام شد. باهدف مقایسه میانگین‌ها از آزمون‌های t مستقل و t وابسته استفاده شد و سطح معنی‌داری (5% > P ) در نظر گرفته شد. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با استفاده از بسته‌های نرم‌افزاری spss و اکسل انجام شد.
یافته‌ها: قدرت عضلات شکم و انعطاف‌پذیری عضلات کمر به‌طور معناداری افزایش یافت (5% > P ) . تفاوت معناداری در دامنه‌ی حرکتی کمر در ریتم کمری - لگنی گروه‌های کنترل و آزمایشی به وجود نیامد (5% < P ).
بحث و نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد تمرینات پیلاتس می‌تواند در بازگشت به حالت اولیه بدن زنان در دوره‌ی پس از زایمان نقش بالقوه‌ای داشته باشد و توصیه‌ی این تمرینات توسط کارکنان مربوطه در مراکز بهداشت، در راستای کمک به ریکاوری زنان در دوره‌ی پس از زایمان، مفید خواهد بود.
کلیدواژه‌ها: تمرینات پیلاتس، قدرت عضلات، دامنه حرکتی تنه، انعطاف‌پذیری، دوره بعد از زایمان.
مجله دانشکده پرستاری و مامایی ارومیه، دوره سیزدهم، شماره سوم، پی‌درپی 68، خرداد 1394، ص 207-198
آدرس مکاتبه: دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، دانشکده تحصیلات تکمیلی، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، تلفن:09187822432
Email: m.rezaei4819@yahoo.com
[1] کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد، دانشکده تحصیلات تکمیلی، گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی (نویسنده مسئول)
[2] استادیار دانشگاه اصفهان، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
[3] متخصص زنان، زایمان و ناباروری، بیمارستان شهید بهشتی شهرستان قروه، کردستان، ایران
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
اطلاعات تماس
آدرس مکاتبه: آذربایجان غربی، ارومیه، بلوار رسالت، خیابان جهاد، کوی اورژانس، معاونت تحقیقات و فناوری
صندوق پستی : ۱۱۳۸
کد پستی : ۵۷۱۴۷۸۳۷۳۴
تلفن : 31937415-۰۴۴
فاکس : 32233009-۰۴۴
پست الکترونیک :
unmf
umsu.ac.ir , j.nur.midgmail.com
