دوره 21، شماره 9 - ( آذر 1402 )
جلد 21 شماره 9 صفحات 678-676 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Shamsikhani S, Hosseini M. MANDALA THERAPY: HOPE FOR THE FUTURE. Nursing and Midwifery Journal 2023; 21 (9) :676-678
URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-5006-fa.html
URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-5006-fa.html
شمسی خانی سهیلا، حسینی مهسا. ماندالا درمانی: امید آینده. مجله پرستاری و مامایی. 1402; 21 (9) :676-678
سهیلا شمسی خانی1 
، مهسا حسینی* 2
، مهسا حسینی* 2
1- دکتری تخصصی پرستاری، دانشکده پرستاری شازند، دانشگاه علوم پزشکی اراک، اراک، ایران
2- دانشجوی کارشناسی ارشد پرستاری، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشگاه علوم پزشکی اراک، اراک، ایران (نویسنده مسئول) ، smahsahosseini99@gmail.com
2- دانشجوی کارشناسی ارشد پرستاری، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشگاه علوم پزشکی اراک، اراک، ایران (نویسنده مسئول) ، smahsahosseini99@gmail.com
چکیده: (454 مشاهده)
سردبیر محترم،
از هنردرمانی می‌توان برای ادغام احساسات متناقض مانند اضطراب به‌منظور حمایت از عملکرد سالم در بیماری‌ها و موقعیت‌های مختلف استفاده کرد (1). ازجمله فن‌های مورداستفاده در هنر درمانی رنگ‌آمیزی ماندالا است که امروزه بسیار موردتوجه محققین قرار گرفته است. در اکثر مطالعات اشاره‌ای به نحوه‌ی دقیق انجام رنگ‌آمیزی ماندالا و مراحل آن صورت نگرفته است و ازآنجاکه نبود اطلاعات کافی، خود می‌تواند سبب ایجاد اضطراب موقعیتی گردد؛ لذا پیشنهاد می‌شود که در مطالعات آتی از برنامه مداخله‌ای مدون جهت انجام رنگ‌آمیزی ماندالا استفاده گردد. همانند آنچه در پژوهش کاری و همکاران استفاده شده است. آن‌ها در مطالعه خود به بررسی اثربخشی انواع مختلف فعالیت‌های هنری ازجمله ماندالا درمانی در کاهش اضطراب دانشجویان پرداخته‌اند و به این منظور از یک برنامه مداخله‌ای مدون استفاده کرده‌اند که شامل آشنایی شرکت‌کنندگان با اهداف و فرآیند رنگ‌آمیزی، بالابردن سطح اضطراب موقعیتی، رنگ‌آمیزی و کاهش اضطراب و خاتمه جلسه و گرفتن بازخورد، است (2).
همچنین با توجه به اینکه در شبکیه چشم انسان دو نوع سلول حساس به نور شامل: سلول‌های مخروطی و سلول‌های استوانه وجود دارد. سلول‌های مخروطی علاوه بر سایر وظایف بینایی، وظیفه دید رنگی در شبکیه را نیز به عهده دارند (3) و به‌طورمعمول سلول‌های مخروطی چشم که مسئول دید رنگی هستند، در نور زیاد بیشتر فعالیت می‌کنند (4)، پس احتمالاً رنگ‌آمیزی در صبح یا در نور مصنوعی کافی اثرات بهتری نسبت به رنگ‌آمیزی در عصر، شب و یا نور کم داشته باشد. بنابراین پیشنهاد می‌شود در مطالعات آتی رنگ‌آمیزی در ابتدای صبح انجام شود.
در توضیح مکانیسم کانتراست رنگی این‌گونه بیان می‌شود که در شرایط با کانتراست بالا رنگ منطقه مرکزی به شدت و فرکانس فضایی رنگ‌های محیط آن بستگی دارد (5). همچنین بر اساس ماهیت رنگ‌ها و توجه به این موضوع که رنگ‌های گرم تمایل به انبساط داشته و به بیرون تابیده می‌شوند و رنگ‌های سرد تمایل به انقباض داشته و به درون تابیده می‌شوند (6). لذا در رنگ‌آمیزی ماندالا به‌منظور برقراری تعادل و دست‌یابی به خود پنداره متعادل و کاهش اضطراب، و نیز درک بهتر رنگ‌های مورداستفاده از طریق ایجاد کنتراست بهتر بین رنگ‌ها، پیشنهاد می‌شود که شرکت‌کنندگان از رنگ‌های گرم (مانند قرمز) بیشتر در مرکز طرح‌واره‌های ماندالا و از رنگ‌های سرد (مانند آبی) در اطراف آن استفاده کنند.
با توجه به تأثیرگذاری این روش در کاهش اضطراب و فاکتورهای روان‌شناختی در مطالعات مختلف و نظر به اینکه این روش؛ آسان، در دسترس و مؤثر است لذا پیشنهاد می‌شود در مطالعات آتی جهت بهبود تأثیرگذاری رنگ‌آمیزی ماندالا؛ نحوه رنگ‌آمیزی، زمان رنگ‌آمیزی و چگونگی آن موردتوجه محققین قرار بگیرد.
از هنردرمانی می‌توان برای ادغام احساسات متناقض مانند اضطراب به‌منظور حمایت از عملکرد سالم در بیماری‌ها و موقعیت‌های مختلف استفاده کرد (1). ازجمله فن‌های مورداستفاده در هنر درمانی رنگ‌آمیزی ماندالا است که امروزه بسیار موردتوجه محققین قرار گرفته است. در اکثر مطالعات اشاره‌ای به نحوه‌ی دقیق انجام رنگ‌آمیزی ماندالا و مراحل آن صورت نگرفته است و ازآنجاکه نبود اطلاعات کافی، خود می‌تواند سبب ایجاد اضطراب موقعیتی گردد؛ لذا پیشنهاد می‌شود که در مطالعات آتی از برنامه مداخله‌ای مدون جهت انجام رنگ‌آمیزی ماندالا استفاده گردد. همانند آنچه در پژوهش کاری و همکاران استفاده شده است. آن‌ها در مطالعه خود به بررسی اثربخشی انواع مختلف فعالیت‌های هنری ازجمله ماندالا درمانی در کاهش اضطراب دانشجویان پرداخته‌اند و به این منظور از یک برنامه مداخله‌ای مدون استفاده کرده‌اند که شامل آشنایی شرکت‌کنندگان با اهداف و فرآیند رنگ‌آمیزی، بالابردن سطح اضطراب موقعیتی، رنگ‌آمیزی و کاهش اضطراب و خاتمه جلسه و گرفتن بازخورد، است (2).
همچنین با توجه به اینکه در شبکیه چشم انسان دو نوع سلول حساس به نور شامل: سلول‌های مخروطی و سلول‌های استوانه وجود دارد. سلول‌های مخروطی علاوه بر سایر وظایف بینایی، وظیفه دید رنگی در شبکیه را نیز به عهده دارند (3) و به‌طورمعمول سلول‌های مخروطی چشم که مسئول دید رنگی هستند، در نور زیاد بیشتر فعالیت می‌کنند (4)، پس احتمالاً رنگ‌آمیزی در صبح یا در نور مصنوعی کافی اثرات بهتری نسبت به رنگ‌آمیزی در عصر، شب و یا نور کم داشته باشد. بنابراین پیشنهاد می‌شود در مطالعات آتی رنگ‌آمیزی در ابتدای صبح انجام شود.
در توضیح مکانیسم کانتراست رنگی این‌گونه بیان می‌شود که در شرایط با کانتراست بالا رنگ منطقه مرکزی به شدت و فرکانس فضایی رنگ‌های محیط آن بستگی دارد (5). همچنین بر اساس ماهیت رنگ‌ها و توجه به این موضوع که رنگ‌های گرم تمایل به انبساط داشته و به بیرون تابیده می‌شوند و رنگ‌های سرد تمایل به انقباض داشته و به درون تابیده می‌شوند (6). لذا در رنگ‌آمیزی ماندالا به‌منظور برقراری تعادل و دست‌یابی به خود پنداره متعادل و کاهش اضطراب، و نیز درک بهتر رنگ‌های مورداستفاده از طریق ایجاد کنتراست بهتر بین رنگ‌ها، پیشنهاد می‌شود که شرکت‌کنندگان از رنگ‌های گرم (مانند قرمز) بیشتر در مرکز طرح‌واره‌های ماندالا و از رنگ‌های سرد (مانند آبی) در اطراف آن استفاده کنند.
با توجه به تأثیرگذاری این روش در کاهش اضطراب و فاکتورهای روان‌شناختی در مطالعات مختلف و نظر به اینکه این روش؛ آسان، در دسترس و مؤثر است لذا پیشنهاد می‌شود در مطالعات آتی جهت بهبود تأثیرگذاری رنگ‌آمیزی ماندالا؛ نحوه رنگ‌آمیزی، زمان رنگ‌آمیزی و چگونگی آن موردتوجه محققین قرار بگیرد.
نوع مطالعه: نامه به سردبیر |
موضوع مقاله:
متفرقه
فهرست منابع
1. Feen-Calligan H, Grasser LR, Smigels J, McCabe N, Kremer B, Al-Zuwayyin A, et al. Creating through COVID: Virtual art therapy for youth resettled as refugees. Art Therap 2023;40(1):22-30. [DOI:10.1080/07421656.2023.2172947]
2. Curry NA, Kasser T. Can coloring mandalas reduce anxiety? Art Therap 2005;22(2):81-5. [DOI:10.1080/07421656.2005.10129441]
3. Guyton C. Hall John E. The Eye: Receptor and Neural Function of the Retina. Textbook of Medical Physiology 11th edition Elsevier Philadelphia, Pennsylvania. 2006:626-37. [URL]
4. Heravian Shandiz J, Ostadimoghaddam H, Akbarzadeh R, Danesh Z, Behroozfar Z, Mahjoob M, Yazdani N. Mechanism of Illumination and Color Contrast Sensitivity. J Paramed Sci Rehabil 2016;5(3):93-103. [Google Scholar]
5. Shevell SK, Wei J. A central mechanism of chromatic contrast. Vision Res 2000;40(23):3173-80. [DOI:10.1016/S0042-6989(00)00167-X] [PMID]
6. Li J, Wu B, editors. The Application of Mandala Drawing in Psychological Education in Universities. International Conference on Education Studies: Experience and Innovation (ICESEI 2020); 2020: Atlantis Press. [DOI:10.2991/assehr.k.201128.105]
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
اطلاعات تماس
آدرس مکاتبه: آذربایجان غربی، ارومیه، بلوار رسالت، خیابان جهاد، کوی اورژانس، معاونت تحقیقات و فناوری
صندوق پستی : ۱۱۳۸
کد پستی : ۵۷۱۴۷۸۳۷۳۴
تلفن : 31937415-۰۴۴
فاکس : 32233009-۰۴۴
پست الکترونیک :
unmf
umsu.ac.ir , j.nur.midgmail.com
